O mnie

Prowadzę konsultacje psychologiczne w formie online dla osób dorosłych. Ich celem jest przyjrzenie się Twojej aktualnej sytuacji i pomoc w wyborze odpowiedniej formy pomocy.

Zajmuję się udzielaniem wsparcia w mierzeniu się z codziennymi wyzwaniami. Towarzyszę w dążeniu do lepszego zrozumienia siebie. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie i z empatią. Kluczowe dla mnie jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możemy eksplorować Twoje myśli i uczucia. Zależy mi na odpowiednim zrozumieniu Ciebie i Twojej sytuacji. Wierzę, że każdy zasługuje na wysłuchanie oraz uzyskanie odpowiedniej pomocy.

Zapraszam jeśli doświadczasz kryzysu i potrzebujesz wsparcia i/lub chcesz:
• lepiej zrozumieć siebie i swoją sytuację
• skuteczniej radzić sobie ze stresem i napięciem
• nauczyć się zarządzać swoimi emocjami
• nauczyć się asertywnego stawiania granic
• efektywniej komunikować się z innymi i budować zdrowe związki
• odkryć swoje mocne strony i przyjrzeć się obszarom wymagającym pracy.

Ukończyłam psychologię ze specjalnością psychoterapia na Uniwersytecie Warszawskim, Studium Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach I stopnia w Integri TSR, studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w gabinecie, placówkach oświatowych, Akademickim Ośrodku Psychoterapii, Ośrodku Integracji Społecznej.

Wolny czas spędzam najchętniej z moimi bliskimi, na świeżym powietrzu i ucząc się rękodzieła.