O mnie

Prowadzę konsultacje psychologiczne w formie online dla osób dorosłych. Ich celem jest przyjrzenie się Twojej aktualnej sytuacji i pomoc w wyborze odpowiedniej formy pomocy.

Zajmuję się udzielaniem wsparcia w mierzeniu się z codziennymi wyzwaniami. Towarzyszę w dążeniu do lepszego zrozumienia siebie. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie i z empatią. Kluczowe dla mnie jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której rozmówcy mogą eksplorować swoje myśli i uczucia. Zależy mi na odpowiednim zrozumieniu Ciebie i Twojej sytuacji. Wierzę, że każdy zasługuje na wysłuchanie oraz uzyskanie odpowiedniej pomocy.

Zapraszam jeśli doświadczasz kryzysu i potrzebujesz wsparcia i/lub chcesz:
• lepiej zrozumieć siebie i swoją sytuację
• skuteczniej radzić sobie ze stresem i napięciem
• nauczyć się zarządzać emocjami
• nauczyć się asertywnego stawiania granic
• efektywniej komunikować się z innymi i budować zdrowe związki
• odkryć swoje mocne strony i przyjrzeć się obszarom wymagającym pracy.

Ukończyłam psychologię ze specjalnością psychoterapia na Uniwersytecie Warszawskim. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w placówkach oświatowych, Akademickim Ośrodku Psychoterapii, Ośrodku Integracji Społecznej. Jestem po własnej psychoterapii.

Wolny czas spędzam na świeżym powietrzu, przy dobrej książce lub filmie albo układając puzzle.